仮交際中のLINE、毎日したほうがいい？成婚カウンセラーがおすすめする連絡頻度とは？
婚活中によくいただくご相談のひとつが、
「仮交際中のLINEは毎日したほうがいいですか？」
というものです。
連絡が少ないと距離が縮まらない気がする一方で、送りすぎると負担にならないか心配になりますよね。
今回は、2026年TMS婚活トレンド調査（回答者1,963名／男性1,358名・女性605名）のデータをもとに、仮交際中の理想的な連絡頻度についてお話しします。
結論：仮交際中のLINEは「毎日必須」ではない。でも、連絡の積み重ねは大切。
オハナマリッジのおすすめは、
仮交際の段階によって連絡頻度を変えること。
最初から無理に毎日LINEをする必要はありませんが、関係が深まるにつれて自然にやり取りを増やしていくのが理想です。
大切なのは「毎日送ること」ではなく、お互いが心地よい頻度でコミュニケーションを取ることです。
理由① 多くの人は「連絡が多いほど距離が縮まる」と感じている
TMSの調査では、
「連絡は多いほど距離が縮まる」と思っている人は、
- 男性：75％
- 女性：62％
という結果でした。
男女ともに、「連絡は関係構築に役立つ」と考えている方が多数派です。
実際、成婚されるカップルを見ていても、適度な連絡を取り合いながら関係を深めている方が多い印象があります。
理由② ただし、毎日のLINEを負担に感じる人もいる
一方で、
「毎日連絡が来たら面倒と感じる」
と答えた人は、
- 男性：6％
- 女性：24％
という結果でした。
特に女性は、約4人に1人が毎日の連絡を負担に感じる可能性があります。
そのため、
「婚活は毎日LINEすべき！」
というアドバイスが、すべての人に当てはまるわけではありません。
とくに、お見合い後すぐの段階では、まだ会話の土台ができていないことも多いもの。
1時間ほどしか会っていない相手と毎日やり取りを続けることに、気持ちが追いつかない方がいるのも自然なことです。
仮交際中の理想のLINE頻度は？
調査では、男女ともに最も多かった回答は次の2つでした。
- 毎日1回程度
- 2〜3日に1回
つまり、
「毎日何往復もする」より、「適度に継続する」ほうが支持されているのです。
また女性は、「毎日（複数回以上）」よりも「用件があれば」という回答の割合が高い結果となりました。
婚活では、頻度だけでなく、相手が返信しやすい内容を送ることが重要なのかもしれませんね。
オハナマリッジがおすすめする仮交際中のLINEの進め方
お見合い〜初回デート前
無理に毎日LINEをする必要はありません。
- お店の相談
- 待ち合わせの確認
- 前日の確認LINE
など、デートに関する自然なやり取りで十分です。
初回デート後〜関係が深まってきたら
「また会いたい」とお互いに思えたら、少しずつLINEを増やしていきましょう。
実際に成婚される方たちは、早い段階で、
- 普段LINEはどのくらいするのか
- どのくらいの頻度が心地よいのか
を自然に話題にしています。
価値観のすり合わせができると、不要なすれ違いも減ります。
毎日LINEが苦手なら、伝えることも大切
LINEが苦手な方もいらっしゃいます。
無理をして疲れてしまうより、
「LINEは少しゆっくりめですが、お会いしてお話しするのは好きです」
など、自分のスタイルを伝えるのもひとつの方法です。
一方で、毎日1通程度のやり取りができる人のほうが成婚しやすい傾向を感じることもあります。
これはLINEの回数そのものというより、コミュニケーションへの前向きさや、お相手への関心が表れやすいからかもしれません。
交際の基本は「リアルに会うこと」
婚活では、LINEだけで関係を深めることには限界があります。
会う回数が増えれば、
- 相手のことがわかる
- 話題が増える
- 自然とLINEも増える
という好循環が生まれます。
交際の基本は、やはり「リアルに会うこと」。
LINEは目的ではなく、お二人の関係を育てるための手段です。
無理に回数を増やすより、お互いが心地よく続けられるペースを見つけていきましょう。
オハナマリッジでは、一人ひとりの性格や交際状況に合わせたアドバイスを行っています。
「LINEの頻度がわからない」
「お相手との温度差を感じる」
そんな時は、一人で悩まずお気軽にご相談くださいね。
～埼玉県さいたま市の結婚相談所オハナマリッジ浦和～