先日入会をした３０代の女性がこんなことを言っていました。
「婚活を始める前に、ネットやＳＮＳで婚活について書いてあることを見ていたら、
気分が滅入ってしまいました・・・」
このような話を、３０代女性からよく聞きます。
結論から言うと、
「ＳＮＳを見るのをやめましょう」。（理由については後述）
もちろん、ＳＮＳを見て、明るい気分になる人はやめる必要はありません。
けれど、あなたが婚活に関するＳＮＳを見て
・婚活が大変そうに感じる
・嫉妬してしまう
・よくわからないけれどモヤモヤする
というふうに、気持ちが下がったり、滅入るのなら
見るのはやめたほうがいいです。
【婚活ＳＮＳを見ないほうが良い理由】
ＳＮＳに婚活に関することを挙げている人は
主に３タイプです。
①婚活をしていて、上手くいっていない人
②自慢したい人
③婚活関係の仕事をしている人（私です＾＾）
①「婚活をしていて、上手くいっていない人」
自分が会った人がこんな変な人だったとか、
婚活の苦労話や愚痴を書いている人がいますが、
こういう人と結婚したいと思う人はいないですよね。
それを読んでいる人も同調（心の波動として）することになります。
そもそも、婚活がスムーズにいく人（ハッピーな人）は、
ＳＮＳに書き込みなんてしないです。
上手くいっていない人の話を、意識にすり込むのはやめましょう。
②「自慢したい人」
こんな指輪、こんなプレゼント、デート、生活、ハイスペックな彼・・・とキラキラを挙げている人がいますが（芸能人はそれが仕事ですが）、
本当に満たされている人や、幸せな人はＳＮＳにわざわざＵＰしません。
もし、あなたがそれを見て、妬む気持ちが出たり、
「それに比べて私は・・・」と自分の状況をみじめに感じたりするならば、
見ることをやめたほうがいいです。
③「婚活関係の仕事をしている人」
婚活関係の仕事をしている人は、アクセス数が上がるように、
少し極端だったり、実際以上に過激なタイトルや内容にしがちです。
残念ながら多くの人たちは、ハッピーな内容よりも
悲惨な内容のほうを読んでしまう心理があります。
婚活に限らず、内容を鵜呑みにせず
気分がよくないと感じるものを
日常から外していきましょう。
【３０代婚活女性に一番大切なこと】
ここまで、気分が良くないＳＮＳは見ないほうがいいことをお伝えしました。
最近はマインドフルネスのように、「心を安定させることが幸福感を高める」ということにみんな気づき始めてきました。
会員さんたちを見ていても、婚活が上手くいく人は気持ちが安定している傾向にありますし、
結婚生活にも心の安定は最重要なことの一つです。
男性よりも女性、３０代前後の人に感情のコントロールが上手くいっていない人が多いように見えます。
自分の心の安定、平穏を守れるのは自分だけです。
それにはまず、自分の心の動きに気づくようにして
「気分がよくないな」「モヤモヤしているな」
と思うＳＮＳやネットは見ないようにする習慣をつけましょう。
３０代女性が幸せな結婚をするためには、
情報に振り回されたり、一喜一憂せずに
気持ちを安定させることが大切です。
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