婚活はダイエットをしてから、始めるほうがいいですか？

先日、非会員さんの恋愛・婚活コンサルティングで

アラサー女性さんから

こんな質問がありました。

「婚活は、ダイエットをしてから始めたほうがいいですか？」

結論からお答えすると

「婚活しながら、ダイエットをしましょう」。

以下、解説です。

【体型が重要な理由】

正直、結婚相談所で活動をしている多くの人が

「ぽっちゃりさんＮＧ」です。

ぽっちゃりさん好きは、レアだと思っていいでしょう。

これは、男性も女性も同様です。

ぽっちゃりさんがＮＧという人たちの理由は、

大きく分けて３つあります。

理由の一つは、見た目の問題で、これが一番多いです。

スリムな人をカッコイイ、美しいと感じる方が多いためです。

適正体重の人のほうが清潔感も感じます（実際に清潔かどうかでなく、清潔感です）。

結婚相談所と言っても、やはり恋愛感情が起こるには

お互いにときめく体型であることも大切ということです。

二つめは、健康に関することです。

体重過多の人は、糖尿病を始め、健康問題が出やすい傾向にあります。

結婚相手を見つけるために相談所に入って、

あえて健康的でない人は選ばなくても、というわけです。

そして、理由の３つめは、自己管理力が求められるからです。

特に仕事ができる系のビジネスマン（ウーマン）は

とても自己節制ができています。

ジムやジョギングなど、ほぼ必ず運動をしていますし、

食事にも気を遣っています。

日常的に運動をしていない、食事にも気を遣わない、

というパートナーを選びません。

生活習慣が見えるのが、体重というわけです。

【健康的に美しい体重とは】

ところで「太っている」というのは

具体的にはどのくらいを指すのでしょうか。

一概に体重だけでは言えませんが、

ＢＭＩの「普通体重」には入っていること。

理想を言えば、身長ー１０５cm以下の体重を目指してほしいです。

痩せていれば良いわけではもちろんなく、

腸活と筋力ＵＰで

健康的なカッコ良さ、美しさを目指しましょう。

【婚活はダイエットに効果的】

ここまで読むと「痩せてから婚活を始めよう」

と思う人もいるかもしれませんが、

それは時間損失です。

婚活とダイエットは並行して行いましょう。

芸能人や著名人がデビュー時より

どんどん綺麗になっていくのは、

やはり異性や周囲に見られるから。

お見合いや交際で異性の目があることは

ダイエットに効果的です。

昔、新宿伊勢丹の有名なコピーで

「ダイエットには、甘い恋を」

というのがありましたね。

また、一人でダイエットって、なかなか続かなくないですか？

婚活もダイエットも応援してくれる人がいるほうが

成功しやすいのです。

一緒に目標達成を目指して頑張りましょう。

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